Hallensperre wegen Basketballveranstaltung

Leistungstraining

Trainingsinhalt

• Aus- und  Aufbau sportmotorischer Fertigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit) steigern.
• Trainingsinhalte vom Dienstagtraining festigen
• Verbesserung von Schlägerführung und Ballsicherheit